遭遇公司调岗降薪，有哪些处理办法？

遭遇调岗降薪，劳动者有权申请调解或仲裁。依据《劳动争议调解仲裁法》，劳动者可与单位协商，协商不成可申请调解，调解不成再申请仲裁，对仲裁不服可提起诉讼。不及时处理可能导致权益受损，影响职业发展。
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调岗降薪可这样处理：1.与单位协商，表达不满并寻求解决方案；2.若协商无果，向劳动争议调解委员会申请调解；3.调解不成，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，提交相关证据；4.对仲裁裁决不服，向人民法院提起诉讼，维护自身权益。
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处理调岗降薪的常见方式有协商、调解、仲裁和诉讼。首先应尝试与单位协商，协商无果则申请调解，调解仍无法解决则申请仲裁，对仲裁结果不满可提起诉讼，根据具体情况选择最合适的处理方式。